Systemisches Coaching/Psychologische Beratung

 Persönlichkeitsentwicklung nach ILP®
für PädagogInnen in KITAS 

&

für Personen, die nach einer Lebenskrise neue Wege gehen wollen

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"Das Beste, was Du für Dich tun kannst ist, Dich selbst zu verstehen.“

 

Leben zum Gelingen bringen!

Coaching unterstützt die Entwicklung der eigenen Persönlichkeit:
*  bei Entscheidungsfindungen
*  bei der Verarbeitung von einschneidenden und belastenden Erlebnissen (zu pflegende Angehörige, Krankheit,                 Trennung,Tod)

*  um sich vor Überforderung zu schützen
*  gegen Burn-out
*  bei der Findung eigener Lebensperspektiven und neuer Ziele
*  bei der Unterstützung der Ressourcenaktivierung
*  zur Verbesserung von Führungskompetenzen
*  für ein sicheres und authentisches Auftreten
*  Gewinnung positiver Ausstrahlung für mehr Erfolg

*  Erreichen gesundheitlicher Ziele

*  Stärkung der Work-Life-Balance

 

Systemisches Coaching - Persönlichkeitsentwicklung nach ILP 

Die ILP-Methode bezieht Denken, Fühlen und Handeln ein. Nur so sind überzeugende Lösungen zu erreichen.

In jeder Lösung sind Beziehungs-, Erkenntnis- und Handlungskompetenzen enthalten. Ich begleite Dich auf dem Weg, Blockaden zu lösen, Dein Potential zu entdecken, um das von Dir gesetzte Ziel mit neuer Kraft und Energie umzusetzen.  Miteinbezogene Achtsamkeitsübungen sind ein zusätzlich hilfreicher Weg, Stress besser bewältigen zu können und sich gelassener und zufriedener zu fühlen.

Im Systemischen Coaching werden verschiedene Methoden angewendet, die Dir helfen, Möglichkeiten von Wegen aufzuzeigen, die zur Entscheidungsfindung verhelfen. Sie ermöglichen Deine Ressourcen zu aktivieren und Lösungswege passgenau zu Deinem Persönlichkeitstyp zu finden. 

Die Wirksamkeit von ILP als systemisches Verfahren ist seit Dezember 2008 durch den Wissenschaftlichen Beirat Psychotherapie (WBP) anerkannt und führt als Coaching Methode zu einer stabilen Veränderung bzw. zu einer nachhaltigen Persönlichkeitsentwicklung.

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Talk & Walk - Schritt für Schritt zur Lösung und psychischer Gesundung

Bevorzugst Du es lieber an der frischen Luft und in der Natur Deinem Ziel entgegen zu gehen, dann begleite ich Dich gerne dabei.

Das Gehen, mit oder ohne Nordic-Walking Stöcke, stimuliert Dein Denken, Dein Kopf wird frei, Deine Sinne werden sensibilisiert.                                                 

Im lockeren Gehen gewinnst Du Distanz zu Deinem Alltag. Du verlässt alte Pfade und findest neue Wege. Du erforschst Deine Bedürfnisse und entdeckst Deine Kraftquellen.

Schritt für Schritt gehen wir im Gespräch Deinen neuen Erkenntnissen und Deinen Lösungen entgegen.

Du bestimmst das Tempo – sowohl im Gehen, wie auch bei Deinem Überlegungsprozess Deiner Lösungswege.

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Vor allem bei chronischer Erkrankung oder anderen schwierigen Lebensphasen kann das Bewegen in der Natur, ob schnell oder langsam, während des Verarbeitungsprozesses eine heilsame Wirkung erzielen. 

Studien belegen, dass vor allem bei psychischen Belastungen und bei chronischen Erkrankungen wie Krebs, Rheuma, Depressionen usw., Bewegung in der Natur den Genesungsprozess bzw. die Stabilisierung der Psyche enorm unterstützt.

 

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Zeitrahmen:

Jedes Setting dauert ca. 1 1/1 Stunden

Je nach Thema 5-10 Sitzungen/Einheiten

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​Meine Intention beim Coaching: 

Humorvoll. Erkenntnisreich. Leicht. Lösungsorientiert.

 

 

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Elisabeth Berger-Pöschl, 

Montessori-Heilpädagogin, Trauma-Pädagogin, ILP-Coach/psychologische Beraterin, Nordic-Walking Trainerin